Aqua cycling to jedna z najnowszych dyscyplin rekreacji wodnej. Przeznaczona dla miłośników jazdy na rowerze i pływania.
Aqua Cycling jest bezpieczną formą intensywnego treningu Cardio, zbliżona formą do jazdy na rowerze stacjonarnym. Trening w wodzie, ma działanie rehabilitacyjne, działa kojąco na stawy, Aqua Cycling jest wskazany dla każdej grupy wiekowej: od dzieci po seniorów. W odróżnieniu od tradycyjnej jazdy rowerem, nawet osoby z nadwagą świetnie radzą sobie z jazdą na wodnym rowerze.
Powrót na stronę główną
Pedałowanie pod wodą wzmacnia mięśnie nóg, pozwala odpocząć stawom, działa kojąco na kręgosłup, wzmacnia ramiona i barki.
Zapraszamy do kręcenia pod wodą, to wspaniała forma rekreacji dla młodszych i starszych.
Zalecamy ćwiczenie w butach do aqua fitness.
